Сидя на этой диете следует есть исключительно не очищенный рис, в дополнение к рису можно кушать фрукты, овощи свежие и пить овощной бульон.
Эффект от рисовой диеты будет виден уже на четвёртый день (придерживаться её правильно от трёх до одиннадцати дней), организм очищается и шлаки выводятся.
Первый день съесть рис, фруктовый салат, кабачки тушёные или гриль, овощной бульон и много чая.
Второй — рис, овощи гриль, апельсин (пить каждый день следует много).
Третий — рис, груша, овощной бульон, овощи на пару.
Четвёртый — рис, фрукты, бульон и семечки.
Пятый — рис, бульон, шпинат, овощной бульон, миндаль, изюм.
Шестой — рис, сухофрукты, сырые овощи, бульон, яблоки и сметану (2 ст. ложки).
Седьмой — рис, яблоки и груши, фасоль отварная и салат из свежих помидор.
Пить каждый день следует много, по желанию это может быть чай или кофе, бульона овощного в день выпивать не менее двух стаканов и рис есть не очищенный в отварном виде. Без масла. Риса можно есть неограниченное количество.