Что такое финк – аэробика?

Среди множества направлений фитнеса наибольшей популярностью пользуются танцевальные классы. Хип – хоп, латино, народные и клубные танцы, стрит – данс, стрит – джаз – все эти разновидности танцевальной аэробики объединяет понятие «финк» или «финки».

Финк – это смешение различных стилей и направлений в танцах и для фитнеса такой вариант занятий подходит идеально. В каждом клубе финк – аэробика может иметь свою программу, а нередко и другое название – это зависит и от того как составлена тренировка, и от личных предпочтений инструктора и занимающихся, и от традиций клуба. Сейчас финк на пике популярности, желающих научиться красиво танцевать в разных стилях, почувствовать свое тело, приобрести красивую осанку и легкую походку становится все больше. В одном занятии финк сочетаются и прыжки, и сложные упражнения из брейк-данс, и плавные движения из народных танцев, и динамичный стрит – данс. На финк приходит не только молодежь, но и люди в возрасте, для которых разрабатывается отдельная программа занятий.
Заниматься финк можно в фитнес клубе, в группе или дома, по видео урокам.