Вот примерное меню одного такого разгрузочного дня от Сталлоне.
Утром следует скушать салат фруктовый и выпить чашечку не сладкого чая. Салат сделать из одного банана, одного яблока, груши, одного апельсина и двух киви. В качестве заправки — йогурт.
Что на обед: Томатный сок, спагетти и сок (в соусе то и весь секрет). Как готовится соус: отварную фасоль (100 гр.) смешиваем с одним помидором, плюс щепотка карри и пару ложечек натурального йогурта. Всё измельчаем блендером и соус готов.
Лёгкий перекус перед ужином: сок яблочный или два яблока.
На ужин: стакан натурального йогурта и миска запеканки из баклажан ( сыр твёрдый, помидоры, баклажаны, сухари панировочные).
Если актёра ночью мучает голод, он выпивает стакан молока (процент жирности самый низкий) или обезжиренный йогурт.
Рубрики
- Авто, Мото
- Бизнес, Финансы
- Города и Страны
- Гороскопы, Гадания, Магия, Эзотерика
- Дом и Семья
- Животные, Растения
- Здоровье и Красота
- Интересные статьи
- Искусство
- Кино, ТВ, Музыка
- Компьютеры, Интернет, Программы
- Мода, Звезды, Стиль
- Наука и Техника
- Образования, Учеба
- Общество и Политика
- Отношения, Любовь, Знакомства
- Работа, Карьера
- Разное
- Рецепты блюд
- Спорт
- Фото, Видеосъемка
- Хобби, Развлечения, Игры